食ごよみ

連日暑い日が続いています。

今年も熱中症予防の為に、5月14日より入浴前の補水を開始しました。

入浴前に1杯アイソトニック飲料を飲んで頂いています。

そして入浴後にはお茶を飲んで更に水分補給!

今年も熱中症予防に努めます。