皆さまこんにちは😄管理者の和田です♪

急に春らしい季節があったかと思うと…またまた真冬並みの寒さ到来🥶

しばらくは油断せずに暖かくして過ごさなければいけませんね💦お彼岸までは我慢我慢でしょうか？

さて今日は私が最近ハマっている『焼き芋🍠』のお話をさせてください💑

皆さんは焼き芋お好きですか？　中には胸やけがするから苦手という方もいるかもしれませんね😢

私が子供の頃は「いしや～きいも～⤴いも❣」の呼び声高らかに、寒くなると焼き芋屋さんが町中を売り回っていました✨

それが今ではスーパーで焼きたてを販売していたり、焼き芋専門店なるものが登場し、比較的いつでも買って食べることができるようになっています。

あるスーパーでは「店内焼きたて」と表示👀！　触ってみるとホカホカでついつい手が伸びてしまいます(*´艸`*)

また「ド〇ド〇ド〇、ド〇キ…」のCMソングでも有名なあのお店の焼き芋はとても人気があるようで😲焼き上がり時間に行かないと手に入らないとの情報も💦とにかく安くて美味しいのだそうです💓

ちなみに、皆さん『焼き芋は皮ごと食べるとおならが出にくくなる』という話、聞いたことありませんか？　確かに皮ごと食べることでその効果はあるようです。

その他にも　①胸焼けしない　②アンチエイジング　③視力改善　④ダイエット等々、身体によいことが色々あるみたいです😚皮ごと食べることに抵抗がない方は是非そのままで召し上がってみてください😋

＊ただし小さな子供さんや高齢者の方は消化が良くないこともあるため注意してください。煮物など他の調理方法で皮付き摂取を心がけましょう。

最後に、一年で一番寒いこの時期😖寒さに負けず、関ケアマネと毎月の訪問頑張っています。できるだけどちらかが出勤する体制を整えておりますので、日常生活等での困り事についてはお気軽にご連絡ください。　居宅介護支援事業所　杏寿荘　026-273-4350

一日の中でも気温差が大きく体調を崩す方が増えています。しっかり食べ睡眠を十分にとることで免疫力を高め、元気にこの冬を乗りきりましょう💪